SWIM-FIT – Plávanie pre všetkých

Keď dieťa pri bazéne plače.

swim-fit.sk — Wed, 14 Oct 2026 10:34:48 +0000

Keď dieťa pri bazéne plače.

Je to v poriadku?

Prvá hodina plávania. Dieťa príde k bazénu, sadne si na okraj a zrazu povie:

„Ja tam nejdem.“

Možno prídu aj slzy.
Pre rodiča to môže byť nepríjemné. Ostatné deti už sú vo vode a prirodzene vznikne pocit, že aj to naše by malo ísť. Z pohľadu trénerky však prvá hodina nemusí byť neúspešná len preto, že dieťa ešte nevstúpilo do bazéna.

Skúsme sa na bazén pozrieť očami dieťaťa

Nové prostredie. Hluk plavárne. Cudzí človek. Chladnejšia voda. A bazén, v ktorom možno nedosiahne nohami na dno.
Je to trochu podobné prvým dňom v škôlke – niektoré deti sa adaptujú kamžite, iné potrebujú čas.
A najmä: dieťa mi ešte nemusí dôverovať.
Rodič vie, kto som a prečo za mnou prišiel. Dieťa vidí cudziu osobu, ktorá od neho chce vstúpiť do vody. Aj preto môže prvú hodinu iba sedieť na okraji a pozorovať. Nemusí to znamenať, že plávanie nezvládne alebo že sa vody bojí.

Dostať ho do vody za každú cenu?

Mohli by sme dieťa presviedčať, tlačiť alebo jednoducho skúsiť prekonať jeho odpor. To však nie je cesta, ktorú chcem voliť ako prvú. Aj odborné odporúčania zdôrazňujú, že pripravenosť na výučbu plávania je individuálna a súvisí okrem iného s emocionálnou zrelosťou dieťaťa.
Plavecké zručnosti navyše nevznikajú počas jednej hodiny, ale postupne počas viacerých lekcií.

Mojím cieľom preto nie je dostať dieťa do vody za každú cenu.
Mojím cieľom je naučiť ho cítiť sa vo vode bezpečne a postupne ho naučiť plávať.

Niekedy môže pomôcť rodič

Ak dieťa odmieta ísť so mnou do vody, môžeme mu začiatok uľahčiť.
Rodič môže prvé tréningy vstúpiť do vody spolu s ním a byť jeho bezpečným bodom. Ja si zatiaľ s dieťaťom postupne budujem vzťah a preberám vedenie tréningu.

Dôvera sa nedá urýchliť. Musí vzniknúť.

Nepotrebujeme dobehnúť ostatných

Jedno dieťa skočí do vody po piatich minútach. Iné potrebuje jednu hodinu a ďalšie dva či tri tréningy.
Preto rodičov prosím, aby svoje dieťa neporovnávali s ostatnými a nesnažili sa tréning urýchliť.
Máme síce len obmedzený čas jednej lekcie, ale naším cieľom nie je stihnúť čo najviac za každú cenu.
Chceme vybudovať plaveckú gramotnosť, bezpečnosť vo vode a zdravý vzťah k plávaniu.

A niekedy je najväčším úspechom prvej hodiny to, že dieťa odchádza od bazéna s pocitom:

„Nabudúce to skúsim znova.“

Zdroje a ďalšie čítanie

Článok vychádza zo skúseností z tréningov SWIM-FIT a z odporúčaní American Academy of Pediatrics a World Health Organization týkajúcich sa výučby plávania, pripravenosti detí a bezpečnosti vo vode.
American Academy of Pediatrics – Prevention of Drowning (2026)
World Health Organization – Drowning prevention

Hľadáte pre svoje dieťa správny prístup k plávaniu?

Vo SWIM-FIT nesľubujeme zázraky ani výsledky na počkanie.
Každé dieťa má svoje tempo a našou úlohou je pomôcť mu postupne získavať istotu vo vode,
správne plavecké základy a pozitívny vzťah k plávaniu.

Pozrite sa, ako prebiehajú hodiny vo SWIM-FIT a aký prístup pri výučbe používame.

The post Keď dieťa pri bazéne plače. first appeared on SWIM-FIT - Plávanie pre všetkých.

Sľubujú vám 100 % bezpečnosť dieťaťa pri vode?

swim-fit.sk — Fri, 18 Sep 2026 08:51:38 +0000

Sľubujú vám 100 % bezpečnosť dieťaťa pri vode?

Prečo vám ako trénerka nikdy takýto sľub nedám.

S príchodom konca leta a výberom jesenných krúžkov sa na sociálnych sieťach objavuje množstvo ponúk plaveckých kurzov. Ako rodičia prirodzene hľadáte pre svoje dieťa to najlepšie – bezpečné prostredie, kvalitnú výučbu a výsledky.
A práve preto môžu dobre znieť sľuby typu:

„Po našom kurze sa už o dieťa pri vode nemusíte báť.“
„Vaše dieťa bude plávať už po niekoľkých lekciách.“
„Garantujeme rýchle výsledky.“

Znejú lákavo. Lenže pri výučbe plávania – a najmä pri bezpečnosti detí vo vode – je realita zložitejšia.
Ako trénerka plávania vám preto 100 % bezpečnosť dieťaťa pri vode nikdy nesľúbim.
Nie preto, že by kvalitná výučba plávania nebola dôležitá. Práve naopak. Plavecké schopnosti a správne návyky môžu významne prispieť k bezpečnosti dieťaťa vo vode. Ani dobre plávajúce dieťa však nie je „neutopiteľné“ a žiadny plavecký kurz nenahrádza pozorný dohľad dospelého.

Aj American Academy of Pediatrics dnes považuje plavecké schopnosti iba za jednu z viacerých vrstiev prevencie utopenia a zdôrazňuje potrebu blízkeho a nepretržitého dohľadu nad deťmi pri vode.
Voda totiž nemá stopku. A naším cieľom vo SWIM-FIT nie je presvedčiť rodiča, že po absolvovaní kurzu už môže prestať byť ostražitý.

Naším cieľom je postupne budovať u dieťaťa plavecké schopnosti, istotu vo vode a zručnosti, ktoré mu môžu pomôcť správne reagovať v nečakanej situácii.

„Nikto ti nemôže dať toľko, koľko ja ti môžem sľúbiť“

Pozrime sa preto na tri sľuby, pri ktorých by mal rodič spozornieť

Mýtus 1: „Po našom kurze sa už o dieťa pri vode nemusíte báť“

Žiadny plavecký kurz nenahradí pozornosť rodiča.
Dieťa sa môže naučiť otočiť na chrbát a udržať sa na hladine, orientovať sa vo vode, doplávať k okraju bazéna či bezpečne z vody vystúpiť. To všetko sú veľmi dôležité schopnosti.
Nie sú však zárukou, že si dieťa poradí v každej situácii.
Podmienky v bazéne sú navyše úplne iné ako v jazere, rieke či mori. Aj AAP upozorňuje, že schopnosti získané v kontrolovanom prostredí bazéna sa nemusia automaticky preniesť do prírodnej vody.

Preto vo SWIM-FIT nechceme rodičom vytvárať falošný pocit bezpečia.
Plavecká výučba riziko znižuje a rozvíja schopnosti dieťaťa. Dohľad dospelého však nenahrádza.

Mýtus 2: „Vaše dieťa bude lepšie a zdatnejšie ako jeho rovesníci“

Deti nie sú tabuľka, ktorú treba čo najrýchlejšie vyplniť.
Každé dieťa prichádza na bazén s inými skúsenosťami, motorickými schopnosťami, povahou aj vzťahom k vode. To, čo jedno dieťa zvládne veľmi rýchlo, môže inému trvať podstatne dlhšie.
A je to v poriadku.
Aj odborné odporúčania zdôrazňujú, že získavanie plaveckých schopností súvisí nielen s vekom, ale aj s vývojovým štádiom a individuálnou pripravenosťou dieťaťa.
Preto nemá zmysel tlačiť malé dieťa do technicky náročných prvkov iba preto, aby sme čo najskôr ukázali výsledok.

Vo SWIM-FIT deti medzi sebou neporovnávame.
Oveľa dôležitejšie je porovnať dieťa s ním samým – s tým, čo dokázalo na začiatku a kam sa postupne posunulo.

Pre jedno dieťa môže byť veľkým úspechom prvých päť metrov bez pomoci. Pre iné ponorenie tváre pod vodu. A pre ďalšie už správnejšia technika plaveckého spôsobu.
Každý z týchto pokrokov má svoju hodnotu.

Mýtus 3: „Garantujeme rýchle výsledky bez sĺz a hneď“

Plávanie je proces.
Nové prostredie, hluk plavárne, odlesky vody, cudzie prostredie, nový človek aj samotný pocit vody môžu byť pre malé dieťa veľkou zmenou.
Niektoré dieťa vojde do bazéna a okamžite chce skúšať všetko. Iné potrebuje čas.
Ak dieťa na prvej hodine sedí na schodíkoch a iba si namočí nohy, nemusí to znamenať neúspešnú hodinu.
Môže to byť jeho prvý krok k tomu, aby bazén začalo vnímať ako bezpečné a známe prostredie.
Úlohou trénera preto nie je za každú cenu splniť plán prvej lekcie. Úlohou trénera je vedieť rozpoznať, kedy dieťa povzbudiť a kedy mu naopak dopriať trochu času.

Plavecké schopnosti vznikajú postupne a ich zvládnutie si vyžaduje opakovanú výučbu. AAP upozorňuje, že dosiahnutie plaveckých a základných zručností potrebných na zvládanie situácií vo vode vyžaduje mnoho lekcií a závisí aj od psychomotorického vývoja dieťaťa.

Preto vám nedokážem seriózne povedať:
„Po štyroch hodinách bude vaše dieťa plávať.“

Môžem vám však povedať, na čom budeme pracovať, prečo to robíme a aký pokrok vaše dieťa dosahuje.

💙 V Swim-Fit Bardejov hráme férovú hru

Nesľúbim vám, že po niekoľkých lekciách bude vaše dieťa dokonale plávať.
Nesľúbim vám, že sa už nikdy nebude vo vode báť.

A už vôbec vám nesľúbim, že bude pri vode na 100 % v bezpečí.

Môžem vám však sľúbiť odborný prístup, otvorenú komunikáciu, rešpektovanie individuálneho tempa dieťaťa a výučbu, pri ktorej som s deťmi priamo vo vode.
Budem pracovať na tom, aby dieťa postupne získavalo správne plavecké základy, väčšiu istotu vo vode a schopnosti primerané jeho veku a aktuálnej úrovni.
A rodičovi budem hovoriť otvorene nielen to, čo už jeho dieťa zvládlo, ale aj to, na čom ešte potrebuje pracovať.

Pretože pri plávaní – a najmä pri bezpečnosti detí – je podľa mňa poctivá realita hodnotnejšia než veľký sľub.

Pri výbere plaveckého kurzu sa preto nepýtajte iba na to, čo vám dokážu sľúbiť. Pýtajte sa aj na to, ako s vaším dieťaťom pracujú, kto ho učí, koľko detí má tréner na starosti a čo sa má dieťa počas výučby skutočne naučiť.

Hľadáte pre svoje dieťa správny prístup k plávaniu?

Vo SWIM-FIT nesľubujeme zázraky ani výsledky na počkanie.
Každé dieťa má svoje tempo a našou úlohou je pomôcť mu postupne získavať istotu vo vode,
správne plavecké základy a pozitívny vzťah k plávaniu.

Pozrite sa, ako prebiehajú hodiny vo SWIM-FIT a aký prístup pri výučbe používame.

The post Sľubujú vám 100 % bezpečnosť dieťaťa pri vode? first appeared on SWIM-FIT - Plávanie pre všetkých.

7 chýb, ktoré robia rodičia pri výbere plaveckého kurzu (a ako sa im vyhnúť)

swim-fit.sk — Wed, 27 May 2026 08:27:40 +0000

7 chýb, ktoré robia rodičia pri výbere plaveckého kurzu

Ako sa im vyhnúť?

Keď príde leto alebo sa blíži nový školský rok, v rodičovských skupinách sa okamžite otvára jedna veľká téma: Kam dať dieťa na plávanie? Každý z nás chce pre svoje dieťa to najlepšie. Chceme, aby sa vo vode cítilo bezpečne, aby si vybudovalo imunitu a ideálne – aby sa naučilo plávať bez plaču a stresu.

Lenže ruku na srdce: nie je kurz ako kurz. Za roky praxe pri bazéne vidím, že rodičia často v dobrej viere urobia rozhodnutia, ktoré nakoniec dieťaťu plávanie znechutia.

Poďme sa pozrieť na 7 najčastejších chýb, ktoré pri výbere kurzu často vídavam, a ako nad nimi premýšľať inak.

1. Pozeráme sa len na cenu (a prehliadame skryté náklady)

Úplne chápem, že rodinný rozpočet nepustí. No pri plávaní extrémne platí pravidlo: „Nie som taký bohatý, aby som kupoval lacné veci.“ Ak je kurz podozrivo lacný, väčšinou to znamená, že v bazéne bude príliš veľa detí na jedného trénera. Výsledok? Dieťa predrkoce zubami polovicu lekcie na kraji bazéna a po dvoch mesiacoch sa nenaučí nič. Peniaze sú preč a vy musíte hľadať kurz odznova.

2. „Veď je to len plávanie“ – ignorovanie kvalifikácie trénera

To, že niekto vie dobre plávať alebo dokonca vyhrával medaily, ešte neznamená, že vie pracovať s 3-ročným vystrašeným dieťaťom. Detská pedagogika vo vode je špecifická veda. Tréner detí musí byť viac animátor, psychológ a kamoš než prísny generál s píšťalkou. Pýtajte sa, či majú tréneri reálne certifikáty na prácu s bábätkami a deťmi. Trénera si viete overiť ľahko, rozoberám to v tomto článku: Pozor, komu zveríte svoje dieťa pri plávaní!

3. Masovka v bazéne: Príliš veľké skupiny

Ak je v skupine 10 až 12 detí, je fyzicky náročné pre trénera ustrážiť správnu techniku a bezpečnosť, nieto ešte aplikovať individuálny prístup. Deti rýchlo strácajú pozornosť, nudia sa a efektivita hodiny padá. Niektoré deti sú priebojné a „presadia sa“. Iné sú tichšie, citlivejšie alebo opatrnejšie – a práve tie sa v skupine často strácajú.

Moja rada: Pre bábätká a menšie deti ak hľadáte skupinové kurzy, tak hľadajte kurzy, kde je v skupinke maximálne 4 až 6 detí. Vtedy má tréner oči všade a dieťa je neustále v pohybe.

4. Tlak na výkon namiesto radosti

Videli ste už trénera, ktorý na dieťa tlačí, núti ho potopiť sa s krikom alebo naňho kričí z okraja bazéna? Toto je najrýchlejšia cesta k celoživotnej traume z vody. V detskom veku (najmä u škôlkarov) musí byť plávanie hrou. Ak dieťa vodu nezačne milovať, nikdy v nej nebude plávať uvoľnene a správne. Technika príde sama, keď zmizne strach.

5. Čakanie, kým dieťa „vyrastie“ zo strachu z vody

„Teraz ho nedám, lebo sa bojí, počkáme rok-dva.“ Toto počúvam často. Pravdou však je, že strach vekom málokedy sám zmizne – skôr sa zafixuje. Ak sa dieťa bojí vody, potrebuje špecializovaný, mimoriadne citlivý prístup v malej skupinke, kde uvidí ostatné deti, ako sa bavia. Čím skôr s rešpektom strach prekonáte, tým jednoduchšie to bude neskôr v škole.

6. Príliš dlhé pauzy medzi kurzami

Naučiť sa plávať nie je ako bicyklovanie – deti svalovú pamäť a istotu vo vode strácajú rýchlejšie. Ak dáte dieťa na jeden intenzívny kurz na jar a potom nasleduje pol roka pauza, na jeseň začínate takmer od nuly. Pravidelnosť (aspoň raz-dvakrát do týždňa kontinuálne) robí skutočných plavcov.

7. Zápis na poslednú chvíľu (Najväčšia klasika)

Spomenúť si v polovičke septembra, že by bolo fajn chodiť na plávanie, je neskoro. Najlepšie kluby a tie najlukratívnejšie poobedné časy (kedy deti nie sú unavené zo škôlky či školy) sa obsadzujú mesiace vopred. Rodičia, ktorí čakajú, nakoniec dostanú len „zvyškové“ časy neskoro večer, kedy už dieťa v bazéne doslova zaspáva.

Ako to robím ja v Swim-Fit Bardejov?

Keď som zakladala Swim-Fit, chcela som vytvoriť miesto, kde sa presne týmto chybám vyhnem. Preto držíme kapacity striktne obmedzené, učíme hrou, s rešpektom a úsmevom.

Náš poradovník na kurzy od septembra 2026 je už otvorený. Ak chcete mať istotu, že pre svoje dieťa chytíte miesto v skupinke, ktorá reálne sedí jeho veku a pokročilosti, nenechávajte to na koniec prázdnin. K ničomu vás to nezavezuje len

V BARDEJOVE SÚ VAŠE DETI V BEZPEČÍ

Doprajte svojmu dieťaťu overeného a kvalifikovaného trénera. Pre radosť z vody bez obáv.

The post 7 chýb, ktoré robia rodičia pri výbere plaveckého kurzu (a ako sa im vyhnúť) first appeared on SWIM-FIT - Plávanie pre všetkých.

Skupinové a individuálne hodiny plávania.

swim-fit.sk — Fri, 08 May 2026 09:38:13 +0000

Skupinové a individuálne hodiny plávania

Ktorá forma je lepšia a vhodnejšia pre vás.

Keď už vieme Ako si preveriť trénera plávania a Ako si vybrať toho správneho, je tu ďalšia dilema s ktorou sa klienti potýkajú. Sú lepšie individuálne alebo skupinové hodiny plávania? Ktoré sa viac oplatia?

Pre ktoré sa rozhodnúť a ktoré si vybrať?

Popíšem pár zásadných rozdielov a v závere sa pozrieme na výhody a nevýhody oboch štýlov hodín a možno Vám to pri finálnom rozhodovaní pomôže.

1. Počet účastníkov:

- Skupinové hodiny plávania: Zvyčajne sa konajú pre väčšiu skupinu ľudí, často od 4 ľudí až po niekoľko desiatok.

- Individuálne hodiny: Sú zamerané len na jedného až troch ľudí a tréner sa môže sústrediť výlučne na jeho/ jej alebo ich potreby.

2. Personalizácia a pozornosť:

- Skupinové hodiny plávania: Tréner sa musí venovať celej skupine, takže individuálna pozornosť a personalizácia môžu byť obmedzené. (Aj napriek prítomnosti pomocných trénerov)

- Individuálne hodiny: Tréner môže plne prispôsobiť cvičenia a techniky podľa potrieb jednotlivca a venovať sa mu s maximálnou pozornosťou.

3. Rýchlosť pokroku a úroveň náročnosti:

- Skupinové hodiny plávania: Vzhľadom na to, že tréner musí zohľadniť rôzne úrovne zdatnosti a schopností v rámci skupiny, pokrok môže byť menej rýchly a menej prispôsobený.
- Individuálne hodiny: Rýchlosť pokroku môže byť rýchlejšia, pretože tréner môže vytvoriť cvičenia presne podľa potrieb jednotlivca a prispôsobiť ich jeho rýchlosti a schopnostiam.

4. Náklady:

- Skupinové hodiny plávania: Zvyčajne sú lacnejšie, pretože náklady sú rozdelené medzi účastníkov v skupine.

- Individuálne hodiny: Môžu byť drahšie, pretože všetky náklady nesie len jednotlivec.

5. Sociálny aspekt:

- Skupinové hodiny plávania: Ponúkajú príležitosť na interakciu s ďalšími ľuďmi, čo môže byť motivujúce a zábavné.

- Individuálne hodiny: Môžu byť vhodnejšie pre tých, ktorí preferujú individuálny prístup a nemusia byť závislí na motivácii od ostatných.

Čo je pre jedného vhodné inému vyhovovať nemusí …

Výhody a nevýhody

Ešte pred tým ako vypíšem všetky výhody a nevýhody čo ma napadnú, chcem pripomenúť zase našu individuálnosť a tým pádom to čo sa niekomu môže zdať ako nevýhoda pre iného môže byť výhoda a naopak, preto to prosím neberte striktne.

Skupinové hodiny plávania:

Výhody:

- - Nižšia cena: Skupinové hodiny sú zvyčajne lacnejšie ako individuálne hodiny, pretože náklady na inštruktora sa rozdelia medzi viacerých študentov.
  - Sociálna interakcia: Skupinové hodiny vám umožňujú spoznať sa s ostatnými ľuďmi a nadviazať priateľstvá.
  - Motivácia: Môže byť motivujúce cvičiť s ostatnými ľuďmi, ktorí sa snažia dosiahnuť rovnaké ciele.
  - Zábava: Skupinové hodiny plávania môžu byť zábavným spôsobom, ako sa dostať do formy a užiť si si čas.

Nevýhody:

- - Menej individuálnej pozornosti: Inštruktor nemusí mať možnosť venovať vám toľko individuálnej pozornosti ako na individuálnej hodine.
  - Môže byť ťažšie sa naučiť: V skupine môže byť ťažšie sústrediť sa na techniku a učiť sa nové zručnosti.
  - Rýchlosť: Skupinové hodiny plávania sa zvyčajne pohybujú vopred stanoveným tempom, ktoré nemusí vyhovovať každému.
  - Veľkosť skupiny: Veľké skupiny môžu byť preplnené a sťažiť učenie.

Individuálne hodiny plávania:

Výhody:

- - Viac individuálnej pozornosti: Inštruktor sa môže zamerať na vaše individuálne potreby a ciele.
  - Rýchlejšie učenie: S individuálnou pozornosťou sa môžete rýchlejšie naučiť nové zručnosti a zlepšiť svoju techniku.
  - Vlastné tempo: Môžete sa učiť vlastným tempom, ktoré vám vyhovuje.
  - Flexibilita: Individuálne hodiny plávania sa dajú zvyčajne naplánovať podľa vášho rozvrhu.

Nevýhody:

- - Vyššia cena: Individuálne hodiny sú zvyčajne drahšie ako skupinové hodiny.
  - Menej sociálnej interakcie: Individuálne hodiny vám nedávajú príležitosť spoznať sa s ostatnými ľuďmi a nadviazať priateľstvá.

Ktorý typ hodín je pre vás ten pravý, závisí od vašich individuálnych potrieb a cieľov. Ak máte obmedzený rozpočet a chcete sa spoznať s ostatnými ľuďmi, skupinové hodiny plávania môžu byť pre vás dobrou voľbou. Ak však chcete maximálnu individuálnu pozornosť a chcete sa rýchlo naučiť nové zručnosti, individuálne hodiny plávania sú lepšou voľbou.

Okrem týchto faktorov môžete pri výbere typu hodín plávania zvážiť aj:

- - Vašu úroveň skúseností: Ak ste začiatočník, individuálne hodiny vám môžu pomôcť vybudovať si pevný základ v technike plávania.
  - Vaše ciele: Ak máte konkrétne ciele, ako napríklad trénovať na preteky, individuálne hodiny vám pomôžu dosiahnuť ich.
  - Vašu osobnosť: Ak preferujete individuálnu pozornosť a spätnú väzbu, individuálne hodiny vám môžu vyhovovať viac. Ak ste radšej súčasťou skupiny a motivuje vás to, skupinové hodiny pre vás môžu byť lepšou voľbou.

Ak máte možnosť určite si vyskúšajte rôzne typy hodín plávania a zistite, ktorý typ Vám najviac vyhovuje.

Skúste to tu

So mnou si možete vyskúšať individuálnu hodinu, aj tréning v malej skupine.

The post Skupinové a individuálne hodiny plávania. first appeared on SWIM-FIT - Plávanie pre všetkých.

Ocenení PLAVCI ZO SWIM-FIT

swim-fit.sk — Tue, 28 Apr 2026 12:58:30 +0000

Ocenení PLAVCI ZO SWIM-FIT

Tvrdou prácou k zaslúženému úspechu ...

Na hodinách plávania, plavci po prekonaní určitého míľnika dostanú DIPLOM.
Či už prekonajú strach a prestanú sa báť vody, alebo preplávu prvých 25 metrov. Nejde len o ocenenie ich snahy a odhodlania, ale aj o ich motivovanie. Je to ďalší zo spôsobov ako plavca odmeniť a motivovať do ďalšej práce. A ešte mu ostne aj pamiatka aby nikdy nezabudol, že prekonal sám seba. Tak ako sa oni tešia diplomu, tak aj ja sa teším ich pokrokom a som na nich hrdá.

Aj vy môžete dostať diplom, stačí sa prekonať

Doprajte svojmu dieťaťu overeného a kvalifikovaného trénera. Pre radosť z vody bez obáv.

The post Ocenení PLAVCI ZO SWIM-FIT first appeared on SWIM-FIT - Plávanie pre všetkých.

REPORT: Deň Detí na Plavárni 2023

swim-fit.sk — Tue, 06 Jun 2023 04:00:00 +0000

REPORT: Deň Detí na Plavárni 2023

Jasné podmienky pre váš progres.

Tak a je to za nami! Ale poďme pekne po poriadku. Nápad vytvoriť túto akciu mi skrsol v hlave ešte v zime. Keďže sa odvtedy veľa vecí zmenilo (tehotenstvo a iné radosti), medzičasom som ju aj zavrhla, že to nebudem zvládať. Keď som však svoju víziu spomenula kolegom z Plaveckej škôlky, nedali sa odbiť a rozhodli sme sa, že akciu spravíme stoj čo stoj. A tak sa aj stalo…

Úprimne, nevedeli sme, čo presne očakávať. Bola to naša prvá akcia tohto typu. Vďaka vedeniu Krytej plavárne na Wolkerovej ulici v Bardejove, ktoré nám poskytlo bazén a priestory, sme mali ideálne miesto konania. Vďaka grantu od Komunitnej nadácie Bardejov sme zabezpečili potrebné pomôcky a odmeny pre malých plavcov. O pitný režim sa postarali naši kamaráti z Bowling Baru v Bardejovských kúpeľoch.

Vymysleli sme aktivity pre deti aj dospelých tak, aby deti mali pocit zadosučinenia, že pre svoju odmenu museli niečo dokázať, a zároveň sa zabavili. Pre rodiny boli pripravené spoločné súťaže a pre jednotlivcov výzva FRAJER BAZÉNA 2023.

Plávanie

Každé dieťa, ktoré chcelo získať diplom a medailu, malo za úlohu preplávať bazén v dĺžke minimálne 25 metrov. Deti mohli využívať plavecké pomôcky podľa potreby – niekto zvolil skok z mostíka, iný odraz od okraja. Každé jedno dieťa to však dokázalo!

Našli sa aj rekordéri – milo nás prekvapil Jurko, ktorý odplával celkovo 400 metrov. Konečný výsledok nás ohromil: deti spolu odplávali krásnych 2 325 metrov! S kľudným svedomím môžem povedať, že si diplomy a medaily zaslúžili.

DEŇ DETÍ NA FOTKÁCH

Frajer bazéna

Tejto súťaže sa zúčastnilo 12 odvážlivcov z radov dospelých aj detí. Súťažilo sa v štyroch disciplínach: výdrž na fitlopte, splývanie, statické apnoe a preplávanie vzdialenosti na jeden nádych.

Hoci boli výsledky tesné, víťazka mohla byť len jedna. Zoja predviedla skvelé výkony: na jeden nádych preplávala 25 m, na fitlopte sa udržala 9 sekúnd, zasplývala 8 m a v statickom apnoe vydržala 40 sekúnd. Výsledky prvých troch miest prikladáme ako motiváciu pre ďalšie ročníky!

A čo na záver

Pevne veríme, že deti aj rodičia si toto dopoludnie užili. Keďže to bola naša prvá akcia, nehráme sa na neomylných. Budeme vďační za každú spätnú väzbu (aj tú kritickú), aby sme mohli ďalšie ročníky zdokonaliť. Ďakujeme za účasť a podporu, tešíme sa na vás nabudúce!

Nečakajte a skočte do toho s nami

Aby ste si užili zábavu v bazéne, nemusíte čakať na den detí. Doprajte si ju už teraz.

The post REPORT: Deň Detí na Plavárni 2023 first appeared on SWIM-FIT - Plávanie pre všetkých.

Ako si vybrať správneho trénera plávania?

swim-fit.sk — Tue, 14 Mar 2023 10:45:00 +0000

Ako si vybrať správneho trénera plávania?

Jasné podmienky pre váš progres.

Minule sme sa pozreli na to, ako si môžeme preveriť trénera plávania a či to je skutočne odborník.
Dnes sa pozrieme na výber správneho trénera. Výber správneho trénera plávania má podstatný vplyv na vaše budúce plavecké zručnosti a samotné pohodlie v bazéne.
Stretávam sa skôr s prístupom, toho som našla prvého, k tomu idem, alebo ten vyhovuje známej, bude aj mne.

Žiaľ opak je niekedy pravdou, každý sme iný, každý máme iné potreby a vyhovuje nám iný prístup. Niekomu vyhovuje trpezlivý a citlivý prístup a iný potrebuje doslova vyburcovať aby dosiahol svoj cieľ.

Ako ho teda vybrať?

Skúsim napísať pár bodov, ktoré by vám mohli pomôcť pri výbere správneho trénera plávania pre vás alebo vaše dieťa:

Určite si plavecké ciele: Predtým, ako začnete hľadať trénera plávania, ujasnite si, aké sú vaše ciele týkajúce sa plávania. Zvážte, čo chcete dosiahnuť a hlavne ako rýchlo chcete napredovať a aké sú vaše priority.
Ak napríklad chceťe, aby vaše dieťa v plávaní aj súťažilo, je určite potrebné,aby ste si našli trénera ktorý má minimálne II. kvalifikačný stupeň a trénuje v plaveckom klube, ktorý je zapísaný v slovenskej plaveckej federácií.
Skúsenosti a kvalifikácia trénera: Vyberte si učiteľa, ktorý má dostatočné skúsenosti a hlavne kvalifikáciu. Ako zistiť kvalifikáciu trénera sme si rozobrali v predchádzajúcom článku.
Je pekné, že vám tréner povie, že on trénuje už 5 rokov a má skúsenosti. Pokiaľ nemá požadovaný kvalifikačný stupeň, tak je to vždy otázne akú úroveň tréningy budú dosahovať.
Referencie a hodnotenia: Skúste nájsť recenzie a hodnotenia od predchádzajúcich zákazníkov. Takéto informácie vám pomôžu zistiť o danom trénerovi napríklad jeho chovanie na tréningoch a štýl akým ich vedie.
Osobný prístup: Je dôležité, aby ste sa cítili vy alebo vaše dieťa s trénerom pohodlne. Vyberte si takého, ktorý komunikuje jasne a zrozumiteľne, Zistite, či je prístupný a otvorený k diskusii o vašich obavách alebo potrebách vašich detí. Mal by byť ochotný odpovedať na vaše otázky a taktiež by vám mal vedieť poskytnúť rady a odporúčania.
Spôsob výučby: Zistite, akým spôsobom vedie tréner tréningy a či sú jeho metódy a techniky vhodné pre vaše dieťa. Tréner by mal byť schopný prispôsobiť svoj metodiku výučby potrebám vás alebo vašich detí na základe vašich plaveckých skúsenosti, zdravotnej spôsobilosti a fyzickej kondícií.
Testovacia hodina: Ak je to možné, vyskúšajte si niekoľko hodín u rôznych učiteľov a porovnajte si ich prístup a spôsob trénovania.
Cena: Aj cena je dôležitý faktor, ale nezabudnite, že nie vždy je dobrá voľba ten najlacnejší učiteľ.
Čas: Zistite si aké má tréner dostupné voľné termíny tréningov, aby sedeli do vášho časového harmonogramu. Aby bola možná nejaká periodickosť tréningov.

Viem, že nájsť toho správneho trénera plávania, nemusí byť ľahké, obzvlášť ak ho hľadáte pre svoje deti, pre ktoré chcete to najlepšie. Ale nájsť toho pravého sa skutočne oplatí.

Držím vám palce pri výbere a na budúce sa pozrieme na rozdiely medzi skupinovými a individuálnymi hodinami plávania.

V BARDEJOVE SÚ VAŠE DETI V BEZPEČÍ

Doprajte svojmu dieťaťu overeného a kvalifikovaného trénera. Pre radosť z vody bez obáv.

The post Ako si vybrať správneho trénera plávania? first appeared on SWIM-FIT - Plávanie pre všetkých.

Pozor, komu zveríte svoje dieťa pri plávaní!

swim-fit.sk — Sat, 04 Mar 2023 16:43:42 +0000

Pozor, komu zveríte svoje dieťa pri plávaní!

Jasné podmienky pre váš progres.

Na rôznych kurzoch týkajúcich sa plávania, alebo iných odborných športových činností sa stále dookola stretávam s rovnakým problémom, ktorý je ako badám rozšírený naprieč celým Slovenskom a bohužiaľ sa tento trend nevyhýba ani plávaniu v Bardejove.

Často krát plávanie učia ľudia, ktorí by to robiť nemali. Učia to a trénujú ľudia, ktorí na to neboli riadne vyškolení. Nie každý učiteľ telesnej a športovej výchovy je aj tréner alebo inštruktor plávania. A nie každý tréner plávania je odborne spôsobilý pracovať s deťmi predškolského veku. Tak ako nie každý šofér, vie ako šoférovať nákladné auto.

Nie každý učiteľ telesnej a športovej výchovy je aj tréner alebo inštruktor plávania. A nie každý tréner plávania je odborne spôsobilý pracovať s deťmi predškolského veku.

Aj keď podľa Jednotného vzdelávacieho systému odborníkov v športe, v Slovenskej republike, už tréner plávania I. stupňa je oprávnený viesť športovú prípravu na úrovni športu so záujemcami všetkých vekových kategórií. Ja osobne sa s tým stotožniť neviem. Pretože existujú určité rozdiely a zásady ako viesť plaveckú hodinu pri deťoch, ktoré navštevujú základnú školu a detoch predškolského veku. O plávaní dojčiat a batoliat ani nehovorím.
Myslím, že je na mieste hlavne pri najmenších deťoch a maloletých, aby sa rodič zaujímal komu svoje dieťa zverí. Predsa len si za to platíte nemalé peniaze, aby ste sa naučili plávať. A nechávať dieťa s neodborníkom je pre mňa osobne veľmi veľké riziko na to, aby som ho musela zbytočne podstupovať. Ale pozor, netýka sa to len trénerov jednotlivcov, žiaľ často vedú plavecké výcviky neodborníci, aj v plaveckých kluboch alebo v školách.

… často vedú plavecké výcviky neodborníci aj v plaveckých kluboch alebo v školách.

Legislatívna "diera"

Legislatívne to nie je ošetrené, kto môže a nemôže trénovať plávanie v plaveckých kluboch a tak klubu alebo športovej organizácií stačí mať v podstate jedného odborníka, garanta na papieri, ktorý bude zodpovedať za všetkých ostatných trénerov a ich výukové metódy. Často sa stretávam, že hlavný tréner, neprejavuje prílišnú aktivitu, aby sa jeho tréneri naučili trénovať čo najlepšie a najefektívnejšie. Veď hlavne, že sa peniažky sypú.
Pozor! Nechcem určite hádzať všetkých do jedného vreca, pretože viem, že sú tu aj kluby a združenia, ktoré svojich trénerov zaškoľujú svedomito a vyvíjajú nemalé úsilie, aby poskytli klientom to najlepšie.

Čo sa vlastne môže stať?

Za všetko nepríjemné čo si len viete predstaviť, uvediem dva všeobecné príklady na tých najmenších. Určite nechcete napríklad svoje 4 ročné dieťa zveriť niekomu, kto nemá vedomosti o tom, aké cviky sú vhodné pre danú vekovú kategóriu a naopak, aké cviky nie sú vôbec vhodné v tomto citlivom, stále vývojovom období. Alebo, ešte pri menších deťoch, kde tréner nemá zvládnuté úchopy detí a viac vášmu dieťaťu a jeho chrbtici vo vode škodí, ako pomáha. Samozrejme negatíva takéhoto neodborného trénovania sa nemusia prejaviť ihneď. Často sa prejavia až v neskoršom živote bolesťami chrbtice, zlou mobilitou kĺbov a podobne.

Ako si teda odbornosť trénera overiť?

Je hneď niekoľko spôsobov ako to urobiť. Prvé dva sú dokonca z pohodlia domova.

Kontrola v Registri fyzických osôb v športe ktorý vedie Ministerstvo školstva, vedy, výskumu a športu, kde musí byť zapísaný každý športový odborník, ktorý vykonáva prácu športového odborníka, teda aj trénerskú činnosť alebo činnosť inštruktora.

Nájdete tam informácie o tom, aké druhy športovej činnosti môže vykonávať, členstvá k jednotlivým organizáciám, ako aj to či je oprávnený v tejto činnosti podnikať (SZČO), ak netrénuje pod záštitou niektorého športového klubu.
Kontrola v Registri športových odborníkov, ktorý vedie Slovenská plavecká federácia. Kde si viete nájsť údaje, ako sú licencie, ktoré daný tréner má a ku ktorým športovým klubom prislúcha. (tu môže ale nemusí byť zapísaný).
Požiadať svojho trénera, aby sa preukázal certifikátom o tom, že je spôsobilý takéto tréningy viesť a organizovať.

Vo všeobecnosti platí, že ak sa tréner nenachádza v Registri fyzických osôb v športe vedenom MŠVVaŠ SR (1) , tak je na mieste spozornieť a vyžiadať si od neho minimálne certifikát o tom, že je spôsobilý viesť plavecké tréningy.
Pretože v tomto informačnom systéme má byť zapísaný každý, kto vykonáva činnosť trénera alebo inštruktora. Či už ako SZČO alebo za akýkoľvek klub alebo organizáciu.

Moje osvedčenia a informácie aké kurzy mám absolvované nájdete na tejto stránke v sekcii O mne.

Takto si viete preveriť aj plavecké kluby:

Kontrola v Registri právnických osôb v športe, kde by ste mali nájsť kontakt na štatutára klubu, informácie o športovej činnosti klubu, ako aj jeho príslušnosť k športovému zväzu a.i.
Kontrola v Registri klubov na stránkach Slovenskej plaveckej federácie, kde nájdete kontaktné údaje na daný klub.

Na záver by som podotkla, že tento príspevok nebol písaný za účelom niekoho znevažovať alebo poškodzovať, je to čisto môj pohľad na danú problematiku. To či niekto dodržiava legislatívu a má správne morálne nastavenie ja ovplyvniť neviem.

Cieľom je, aby sa hlavne rodičia detí pri výbere trénera zamysleli nad tým, či je daný tréner naozaj vhodný ešte pred tým, ako mu zveria to najcennejšie čo majú, svoje dieťa.

V BARDEJOVE SÚ VAŠE DETI V BEZPEČÍ

Doprajte svojmu dieťaťu overeného a kvalifikovaného trénera. Pre radosť z vody bez obáv.

The post Pozor, komu zveríte svoje dieťa pri plávaní! first appeared on SWIM-FIT - Plávanie pre všetkých.